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养生汤能抵抗感冒 四款强体质汤品

 时间:2020/6/12 13:27:52分享人:晓生热度:347 ℃
小编在这里与大家分享一下养生汤能抵抗感冒 四款强体质汤品,进入秋季以后,人们都会感觉到气温的下降,很多抵抗力比较差的人群都会出现感冒或者是呼吸系统疾病的出现。那么应该如

进入秋季以后,人们都会感觉到气温的下降,很多抵抗力比较差的人群都会出现感冒或者是呼吸系统疾病的出现。那么应该如何预防感冒呢,增强体质是很重要的一个繁忙,来看看这些增强体质的食谱吧。

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一、乌鸡汤抗感冒、防癌

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鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环,增强粘液分泌,及时清除呼吸道病毒,加速咳嗽、喉痛等症的缓解,对感冒、支气管炎等防治效果较好。乌骨鸡可以补血养阴,能除崩中带下一切虚损诸疾,可用于癌症患者术后、放疗或化疗后。乌鸡汤可以增强抵抗力,而且还可以缓解呼吸道感染,对于促进血液循环有一定的效果。

二、鱼汤防哮喘

鱼汤中含有一种特殊脂肪酸,具有抗炎作用,可阻止呼吸道发炎,防止哮喘病发作。

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三、蘑菇汤增强免疫、抗癌

猴头菇汤对多种癌细胞均有抑制作用,能提高淋巴细胞转化率,升提白细胞,增强人体免疫功能,对胃癌、食道癌疗效较好;香菇汤富含维生素B群及多量的,可降低血中胆固醇及预防高血压、肾脏病,更能增加抵抗力,香菇多糖对胃癌、结肠癌、乳腺癌等有较好的临床疗效。蘑菇含有丰富的氨基酸,不仅可以提高人体的免疫力,而且HIA可以预防高血压和心脏疾病。

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四、猪肉山药汤

猪肉有养血生精、长肌壮体、补益脏腑的功效;山药能够增强机体免疫力,有补中益气、强壮筋骨、健胃止咳等功效。准妈妈在孕晚期食用此汤可补肺益气,养血健体。秋冬季节食用这样的汤品可以有强筋骨的作用,而且还可以补气养血。

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关于一些可以增强抵抗力预防感冒的一些食谱,大家都知道了吧,这些食谱都是不错的选择呢。而且还可以增强人体的免疫力和抵抗力。上面的这四款食谱大家可以经常吃,减少疾病的发生,增强免疫。


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