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邯郸可视人流医院

时间:2020-08-04 19:02

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阴虚、阳虚、阴阳两虚?一测便知 2020-07-31 18:50:32 来源:中国新闻网 作者:郭梦媛 责任编辑:郭梦媛 2020年07月31日 18:50 来源:中国新闻网参与互动

  今夏刷屏级别的综艺节目《乘风破浪的姐姐》紧接着《三十而已》、《二十不惑》的热剧频频冲上头条热搜不管是综艺还是热剧无不折射出乘风不易身体才是浪的本钱

  都说健康好比数字1财富、事业等等都是0只有稳住了1才有后面无数的0反之则一无所有

  《2018年全民中医健康指数研究报告》(简称《报告》)数据显示全民“健康状态”比例为53.3%“中间状态”比例为26.4%“疾病状态”比例为20.3%有一半的人处于“中间状态”和“疾病状态”主要的健康问题从部位看主要是脾胃、肾、肝、肺功能失调从性质上看主要是阴虚、阳虚、热、湿等

  是什么导致我们的健康有这么多的危机呢?我们再来看看《报告》)的一组数据

  饮食失衡

  吃宵夜居民“疾病状态”比例为45.6%不吃早餐居民“疾病状态”比例为40.7%不吃晚餐居民“疾病状态”比例为19.4%

  因为加班错过了晚餐的时间只能用宵夜慰藉空虚的心灵;为了减肥不吃晚餐重没减多少大姨妈却离你远去;早餐懒得起床煮随便一杯麦片顶上……这些情况比比皆是

  经常熬夜

  经常熬夜睡眠不足的居民处于“疾病状态”的比例为35.2%而按时起居生活规律的居民疾病状态的比例仅有15.0%

  想想我们为什么熬夜因为不舍得结束旧的一天还是刷刷手机时间就从指缝中溜走还是趁孩子睡着时享受属于自己的时光

  缺乏运动

  每月运动几次的居民处于“疾病状态”比例为27.7%而每天坚持运动的居民处于“疾病状态”的比例为14.5%

  想想你是否有开了卡但没去过几次的健身房因为好看买了的运动鞋却放在鞋柜里尘封因为加班回到家累成狗只想葛优躺不运动总有很多借口今天累了、天气热了、心情不好了但是不运动又怎么能阻挡越来也宽大的裤腰和越来越差的体能呢?

  焦虑抑郁

  多数时候处于焦虑的居民“疾病状态”比例高达51.1%而表示没有焦虑情绪的居民“疾病状态”比例仅为5.1%十倍的差距

  你为什么事情焦虑呢?担心衰老的问题愁着怎么解决孩子的学位问题;房子、车子、票子、孩子“四子”之下被压得喘不过气

  一场疫情担心自己的免疫力打不过看不见摸不着的病毒2020年焦虑、抑郁已经成为健康圈的常态词

  它来了你的专属健康评估

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