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糖尿病的福音 辅助降糖的食疗方

 时间:2020/6/10 17:28:51分享人:辉辉热度:538 ℃
小编在这里与大家分享一下糖尿病的福音 辅助降糖的食疗方,现在的人们生活质量越来越高,而且一些疾病也随之而来了,人们出现很多的疾病都和饮食有一定的关系。比如说三高疾病,

现在的人们生活质量越来越高,而且一些疾病也随之而来了,人们出现很多的疾病都和饮食有一定的关系。比如说三高疾病,有一定的遗传因素,也有饮食因素导致的。糖尿病是很常见的一种疾病,那么如何降血糖呢,除了药物以外,还有食疗的方法,一起来看看吧。

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患上糖尿病对饮食就有很多的顾虑,今天小编您介绍5种既能当主食,对糖尿病又有辅助疗效的营养粥,供您参考:

1.玉米须粥:玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。

2.葛根白米粥:葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。

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3.芝麻黑豆粥:黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。适合各类糖尿病患者。

4.南瓜麦麸粥:青嫩南瓜250克,麦麸50克,米50克。南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。

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关于适合糖尿病人降血糖的一些养生食疗的方法,上面小编给大家介绍了四种食疗方法,可以有降血糖的效果,对于降血糖有一定的作用,适合糖尿病人群食用的哦,这些大家都可以试试,特别是对于有三高情况的人群来说效果不错、


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