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哺乳期的宝宝湿疹妈妈吃什么好

 时间:2020/5/15 12:58:24分享人:华师520热度:127 ℃
小编在这里与大家分享一下哺乳期的宝宝湿疹妈妈吃什么好,母乳是婴儿最好的食物,但妈妈饮食不慎也会给宝宝的身体成长带来隐患。婴儿湿疹是婴儿期很常见的过敏性皮肤病,也叫作

母乳是婴儿最好的食物,但妈妈饮食不慎也会给宝宝的身体成长带来隐患。婴儿湿疹婴儿期很常见的过敏性皮肤病,也叫作奶藓,非常容易发作且易反复,让很多新手妈妈为之恼火。下面我们就介绍下哺乳期的宝宝得了湿疹,妈妈吃什么能更好的帮助宝宝痊愈呢。

宝宝出现湿疹,主要是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏导致的,因此妈妈的饮食一定要以清淡为主,多吃水果与蔬菜;均衡膳食,保证宝宝吃到奶水能够有利于宝宝身体的恢复。

1、豆制品:宝宝已经患有湿疹,哺乳期的妈妈可以用豆浆代替牛奶来补充营养,适当多吃些豆制品,例如绿豆、红豆制品,豆腐、豆花等食品可以补充植物性蛋白,保证妈妈身体的营养补充。

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2、中性和寒性水果在水果的选择,要尽量避免热性的水果,以中性和寒性水果为主,能够清除自身体热,例如苹果、橘子、橙子、柚子、西瓜、葡萄、香蕉、梨等,都有清热解毒的功效。

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3、谷物粮:在碳水化合物的选择上避免精加工、添加剂的食品,以自然健康的粗粮、细粮搭配为主,可以多喝些五谷粥等,易有利于吸收又能全面补充热量。

4、清热利湿食物:在蔬菜的选择上也要以清热利湿的食物为主,如苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,通过奶水传递给宝宝,对宝宝自身湿疹的控制有一定效果。

哺乳期的宝宝湿疹妈妈吃什么好

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