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丁香医生:28个最基本的护肤常识

 时间:2019/2/21 20:13:28分享人:空空热度:1277 ℃
「面子工程」愈发重要了起来,不少人在护肤上操碎了心,剁烂了手。 难怪有人说,按面积来算,在脸上砸的钱比房价还高…… 但问题是,不少人钱花了,脸上却没见啥效果。 为此丁香医生整理了 30 条最基本的护肤常识,快拿出小本本记下来吧。

1. 护肤品不分年龄段

这里是除开婴幼儿的产品,对于成人护肤品来说,犯不着对应着年龄买。

不然的话,买护肤品应该增加一个步骤——先查身份证。

其实,选护肤品的关键是看肤质和成分。

不管 20 岁还是 50 岁,皮肤基本构造都是一样的,想保湿就买保湿产品,想美白就用美白产品,不需要分得太细。

区分年龄更现实的意义,可能仅仅是……为了更好卖吧?

2. 护肤品不分男女

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不是说男女平等吗?

男生怎么就不能用女孩子的护肤品了?

只要适合你的肤质就可以用——当然,相同功能的产品,可以选实惠的那个。

3. 一年四季都要防晒

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古诗有云:少时不防晒,老大徒伤悲。

紫外线是个劳模,不管春夏秋冬,阴晴雨雪都不会缺席。

它会杀伤皮肤细胞,引起皮肤老化、变黑和损伤。

因此,做好防晒措施,不仅是为了防晒黑,更重要的是让你的皮肤老得慢一些。

4. 下雪天也要防晒

防晒,防晒,防晒!重要的事情说四遍:防晒。

冬天的紫外线看似不强,但雪花一旦堆积起来,白色的世界到处都有反射,紫外线的「威力」被「大大增强」。

所以,擦足足足足足防晒霜再出去打雪仗吧!

5. 面膜只有补水这一个功能

面膜千万种,百有一用是补水。

通过浸湿角质层、形成封闭膜,面膜能使皮肤看起来水嫩剔透,甚至有变白的错觉。

然而,美丽总是短暂的,撑不过多久,皮肤就又会被打回原形。

偶尔敷一下面膜,救个急还行,至于其他功效,就别抱太大期待了。

6. 面膜不宜天天敷

面膜不是人民币,并非多多益善。

推荐一周一次,每周 2~3 次已经完全足够。

用得太多反而会发生「皮肤过度水合」,导致角质层损伤、皮肤变薄、屏障功能受损等问题。

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7. 隔离霜不是隔离板

据说隔离能隔离雾霾、隔离辐射、隔离彩妆、隔离紫外线……简直比防毒面具还厉害。

然而,它的实际作用仅仅相当于低倍防晒,并且涂了隔离,防晒霜依旧必不可少。

所以,隔离涂或不涂,看心情就好。

8. 不要动不动就「深层清洁」

你的脸没那么脏,不用动不动就「强力去污」,也不需要特地用「洁面仪」洗脸。

过于频繁地使用各种「深度清洁」产品,反而会损伤皮肤屏障,甚至让你成为脆弱的「敏感肌」。

[ 转自365知识网 http://www.zhishi365.com/ ]

9. 没有必要频繁「去角质」

角质层虽然是层「死皮」,但也是皮肤的重要护卫。

健康的皮肤本身有更替周期,老化的角质层会自然脱落。

记得洗脸就好,去角质不是必须的。

10. 推荐脸朝上睡(仰卧)

很多人喜欢趴着睡、蜷缩着睡,还有十八铜人式各种睡姿。

美国皮肤病学会的资料显示,侧睡会加深脸颊和下巴的皱纹,而俯卧则会加深鼻唇沟皱纹,只有仰卧能在一定程度上减少皱纹的形成。

看来,不仅要睡够时间、睡得规律,还要加个姿势——仰卧。

这一套下来,才算是睡了个真正的「美容觉」。

11. 冷热水交替洗脸,不能收缩毛孔

理论上,冷敷后随着毛囊皮脂腺单位的冷缩,确实有那么短短一刻,毛孔是缩小的。

但最终,毛孔会还原,一切是徒劳。

除非哪一天人类发明「人造毛孔」,还是热胀冷缩的才行。

选自:365知识网

12. 擦脸毛巾要勤洗勤晒

毛巾吸了你脸上的水,各种微生物就来繁衍后代了。

用久了以后,细菌、病毒、支原体等等都欢聚一堂。

所以,还是勤快一点,多清洗、多晾晒吧。

13. 爽肤水不需要用化妆棉擦

坚持用化妆棉擦爽肤水,你会发现……

「哎呀,怎么又空瓶了?!」

正所谓:钱包哭唧唧,商家笑嘻嘻。

其实,用化妆棉擦爽肤水,不仅没有所谓的二次清洁效果,反而会因为多次反复摩擦,破坏正常的角质层。

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14. 抹护肤品时不用拍打或按摩

涂抹护肤品时,「啪啪啪」拍脸或是按摩虽能带来快感,但并不能帮助吸收,反而加快了护肤品的蒸发……

对于敏感性的皮肤而言,扩张的血管在拍打和摩擦时会受到进一步的刺激,增加过敏的概率。

平常心一点,涂匀就好。

15. 长痘时可以少吃甜食和奶制品

辣的食物总算不用背锅了。

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目前的研究发现,甜食和奶制品(包括全脂奶和脱脂奶)都容易加重痤疮。

爱长痘痘的少男少女们,爆痘期间可以适当少吃点。

16. 不要挤痘痘

请你不要到处抠抠……

抠、挤等动作容易引起局部感染,容易留下痘印。

随便挤鼻口周围「危险三角区」的痘痘,还可能造成颅内感染,非常危险。

同学,管好你的手啊!

17. 严重问题看医生,别不好意思

严重的皮肤问题靠护肤品很难解决,应该趁早去正规医院找专业医生治疗。

若因为未及时治疗而留下疤痕,严重影响了面子工程,又不像丁香医生一样有才华的话,你该靠什么吃饭呢?

18. 有防腐剂不可怕,没有才真可怕

「真小人」和「伪君子」你选哪一个?

正规合格的护肤品,均需添加安全剂量范围内的防腐剂来保证安全性,这是为了大家好。

至于那些无防腐剂的才更应该小心,因为你并不知道它添加了什么奇奇怪怪的东西来防腐……或者干脆不防腐,变质了、坏了都不知道。

这样的东西,你肯定不想用吧?

19. 纯天然不等于安全

自制纯天然产品可能存在光敏感物质,易引发不良反应,导致皮肤变黑或过敏。

其次,它存在许多不可控的杂质和致病菌。

再说,皮肤不是消化器官,吃不下那么多纯天然无公害食物。

别勉强它了。

20. 少化妆也是一种护肤

都说素颜美,才是真的美。

频繁化妆不利于护肤,容易堵塞毛孔,引起炎症。

此外,一些化妆品还会引起皮肤干燥,导致过早地出现细纹和皱纹。

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21. 不存在「速效美白」产品

在成份安全合法的情况下,没有任何外用美白、祛斑产品可以达到「速效」。

所谓的「速效」产品,往往是添加了糖皮质激素或者汞,害人不浅。

如果想要嗖地一下、安全地变白,大概只有两个方法——

抹粉底;

把周围的人都变黑。

22. 胶原蛋白并不能进入你的脸

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胶原蛋白是个「大分子」结构,而人皮肤上的通道又很小。

因此,涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。

这就好比把大象塞进你家的冰箱,冰箱也只能说:

臣妾做不到啊!

23. 护肤品不能真正缩毛孔

理想的脸是剥壳的鸡蛋,然而现实却是草莓和苏打饼干。

更残酷的事,已经粗大的毛孔,就像是失去弹性的松紧带一样——

很。难。复。原。

外用护肤品基本没戏,还是求助医美吧……

24. 尽量不要买分装护肤品

还让不让买不起正装的下水道女孩们活了?!

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分装过程可能会引入一些细菌,影响护肤品原本的稳定性。

实在想试试,去专柜拿点小样吧,还省钱。

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25. 没必要经常换牌子

辛辛苦苦护肤,不就求个稳定嘛。

正常的护肤品不会产生依赖性,如果用着安心、有效,那就专情一点吧。

26. 孕妇可以正常护肤

伟大母亲和美丽女子,可以兼得。

孕期使用常规的防晒、保湿、清洁产品就好。

与其迷信各类「专用」产品,不如给孩子省点奶粉钱。

27. 皮肤不需要排毒

但那些教唆你「排毒」的人,需要赶紧从好友列表里排除掉。

所谓的「排毒」产品,要么是纯忽悠,要么含有大量激素,一味「猛药」下去,烂脸了可就亏大了。

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28. 科学护肤,能省下一笔巨款

还不快转发给你身边的人?

说不定丁香医生帮你省下来的钱,能变成你的红包呢。

记得分享,做个白白净净的美人~

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